luni, 26 septembrie 2011

Shake cu Afine

O noua saptamana, o noua reteta de shake :) Cu afine de data aceasta, foarte colorat si foarte bun. Si la vremea asta frumoasa, merge oricand o bautura rece, cu putina gheata. Dar sa nu mai lungim vorba si sa va spun reteta :)

Pentru 1 portie mare de shake, am folosit:
  • 1 banana
  • 100 g afine congelate
  • 1 cana lapte (200ml)
  • 1-2 lingurite miere (in functie de preferinte)
  • 2-3 cuburi de gheata

Punem toate ingredientele in blender, inchidem capacul si amestecam 1-2 minute, pana cand gheata se marunteste.
Turnam bunatatea in pahar si ne incepem ziua cu ceva dulce :)



2 comentarii:

Sidy spunea...

O minunatie shake-ul tau.
Mai ales cu afine nu poate fi decat delicios !

Corina spunea...

Bun-bunut! Abia astept sa-l incerc!