luni, 30 ianuarie 2012

Shake de Grapefruit

In perioada de iarna, din bucataria noastra nu lipsesc niciodata citricele, iar grapefruit-ul roz e la loc de cinste. Desi e destul de migalos de curatat de pielita, gustul dulce-acrisor si deloc amar recomanda grapefruitul pentru un shake plin de vitamine, ca cel de fata. Si cum Dulcea Romanie de luna aceasta are ca tema si citricele, notam aceasta reteta pentru provocarea de la Mitinita.
Pentru 2 pahare de shake am folosit:
  • 2 grapefruit potrivite (nu prea mari)
  • o mana de zmeura congelata
  • 150 - 200 ml apa
  • 2-3 linguri miere
Cum spuneam, cu putina rabdare, curatam fiecare felie de grapefruit de pielita. Punem in blender ingredientele, in urmatoarea ordine: apa, miere, bucatile de grapefruit, zmeura si le mixam.
Turnam shake-ul in pahare, cu tot cu pulpa, si il consumam imediat.



6 comentarii:

Cristina spunea...

Foarte bun!

Edith spunea...

ador grapefruit-ul! Cred ca e minunat.
Imi place mult tavitaaaa :) De unde?

Mitinita spunea...

Eu veneam deja cu propunerea:))) Astept emailul ca am inceput sa pregatesc gala:)Pup

Carmen spunea...

Multumesc Cristina :)
Edith, si eu am adorat tavita de cand am vazut-o :) Am luat-o de la diverta din mallul din baneasa.
Adina, vine imediat si mailul, don't worry :)

Antonina spunea...

Lovely! Shake-ul, tavita, zmeura tot!;)

Carmen spunea...

Mersi mult Anto :)